Promotion Santé Nutrition en Entreprise

Le monde médical et les experts en nutrition s′accordent à dire qu′une alimentation équilibrée est un pilier majeur pour la santé et le bien-être au quotidien et donc dans le monde du travail. Il peut donc être intéressant de mettre en place au sein de l′entreprise des outils pédagogiques d′actions de communication, de formation et d′information.


Les arguments mettant en avant les bénéfices d′une telle démarche autant pour l′employé que pour l′entreprise sont nombreux et il peut être intéressant de les rappeler:

  • Limiter le taux d′absentéisme et les arrêts maladies
  • Améliore la concentration et les performances
  • Renforce l′envie, la motivation, le dynamisme et l′efficacité
  • Accroît l′esprit d′équipe...et la bonne humeur!

En bref, prendre soin du bien-être des employés, c′est prendre soin de la santé de l′entreprise.

Je vous propose des ateliers élaborés en fonction de vos attentes et besoins. L′aspect ludique et convivial est mis en avant pour faciliter les échanges, l′apprentissage et le bien-être. Pour être au plus proche de vos attentes, je travaille en collaboration avec des professionnels de la santé d′univers très variés - ostéopathes, infirmières hygiéniste, praticiens shiatsu, sophrologue, relaxologue, tabacologue - pour avoir une approche vraiment globale et adaptée à vos attentes.


Ci-dessous, une liste d′ateliers que l′on peut envisager :

Les ateliers/conférence nutrition sous forme de réunion d′information

  • L′alimentation équilibrée en pratique
  • Optimiser ses apports en vitamines, minéraux et oligo éléments pour être en pleine forme toute l′année
  • Le sel dans l′alimentation
  • L′alimentation anti-stress
  • Améliorer sa concentration et sa mémoire avec l′alimentation
  • Mettre un terme aux idées reçues sur la nutrition
  • L′alimentation anti-cholestérol
  • Alimentation et diabète (préventif et curatif)
  • Les intolérances et allergies alimentaires
  • Faire le point sur les régimes amincissant et trouver ce qui correspond le mieux à chacun
  • L′intérêt de la consommation de fruits et légumes, notions de nutrithérapie
  • L′arrêt du tabac et le poids
  • Alimentation et sport
  • Allaitement et travail
  • Les bienfaits de l′allaitement maternel
  • L′allaitement maternel en pratique

Les ateliers pratiques Bien être:

  • Gestes et postures au travail
  • Prévention du mal de dos au quotidien
  • Gestion du stress par la respiration
  • Savoir gérer les situations difficiles par la sophrologie
  • Aromathérapie et bien-être
  • Prévention des maladies hivernales par des gestes simples
  • Prévention sanitaire (épidémies de grippes, ebola,...)

Les ateliers durent en moyenne 2h (1h30 de présentation et 30 minutes de questions)

Les stands/mini forum santé

Des professionnels de la santé exposent leur message santé sous forme de stand. Les employés circulent librement entre les stands viennent poser leur questions en fonction de leur problématique et repartent avec des conseils adaptés et des plaquettes. Les stands proposés pour les mini-forums de la santé peuvent être sur:

  • La nutrition
  • Le sommeil
  • L′arrêt du tabac
  • Prévention du mal de dos
  • Prévention des maladies hivernale par des gestes simples

Le mini forum de la santé peut être proposé pour une demi-journée ou une journée complète.

Les consultations

Des consultations individuelles par des professionnels diplômés peuvent être envisagées sur place dans un local mis à disposition pour un temps imparti. Les professionnels mis à dispositions sont:

  • Nutritionniste
  • Ostéopathe
  • Sophrologue
  • Reflexologue
  • Praticiens Shiatsu et amma assis
  • Consultant en lactation
  • Conseiller en phyto aromathérapie

La mise à disposition des professionnels de santé pour les consultations peuvent se faire sur une demi journée ou une journée entière.



L'énergie

Le Shiatsu

Le Shiatsu est une méthode de relaxation pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l′ensemble du corps. Le praticien effectue le plus souvent des pressions avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces. Les étirements favorisent meilleure circulation de l′énergie.

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Lohen Ortuno Dijoux

Contact

Diététicienne Nutritionniste diplômée d'état (à l'Institut Supérieur de Diététique) je vous propose une méthode basée sur les principes des médecines douces. Et parce qu′une bonne alimentation se construit dès les premiers jours, je suis également formée à la nutrition pédiatrique et à l′allaitement maternel...

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